Receita de barrinha de cereal light

Ingredientes

4 colheres de sopa de açúcar

1/2 xícara de mel

1 xícara de flocos crocantes

1/2 xícara de aveia em flocos

1/2 xícara de uva passa sem sementes

1 colher de sopa de margarina light

Modo de Preparo

1. Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa
2. Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea
3. Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher de sopa de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura
4. Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 barras de 4 cm x 7 cm
5. Guarde em um recipiente hermético
6. Rende 12 unidades de 30 g

Fonte: tudogostoso

Olá garotas!!

Bem meninas, a minha RA continua em pé.. dia a dia os resultados estão aparecendo e estou muito feliz.. Falta só  1 kg para eu atingir a minha primeira meta que é sair da casa dos 90... feliz da vida!!
As pessoas me veem e dizem: "nossa! vc tá levando mesmo a sério este negócio de dieta hein!" pretendo me manter forte com a ajuda de Deus e exterminar os vermes das calorias!  (rsrsrsrsrsrsr); bem um beijo a todas... Bom fds.